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曹為霖醫生推薦：益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質腸道菌群也影響衰老速度。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。曹為霖院長發現：以到達提高腸道有益菌比率


人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換微循環的正常與否，直接關係到身體健康。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌每天1種高維生素C水果以達到提高腸道有益菌比率而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性新北市維霖診所保舉：寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。


人體內的菌群也變得多樣此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時曹為霖大夫：棲身環境：體內的細菌也遭到情況的影響。


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21時41分起延續9起地動 景象形象局稍後申明
台東強震！高雄夢時期裝璜牆龜裂、天花板掉落

糊口中心／吳峻光報道

17日晚間21時41分在台東關山發生的地動芮氏規模達6.4，地動深度僅7.3公里，台東縣區域最大震度達「6強」，據中心景象形象局官網資訊，直到22時45分為止，台東時代內有記載的地動多達12起，可以說是整晚晃一直。台東桂田酒店的數十名佃農遭到驚嚇，幾近所有擠到大門口遁迹，個中很多民眾趕忙與家人報安然，也有人呆坐原地，仿佛吃驚水平不小，更能看見有民眾不休安撫小孩子，現場可謂人隱士海，但沒有一小我敢回房睡覺，就憂郁會有更強的餘震，《民視新聞網》會繼續為您把握最新資訊。



台東桂田酒店的佃農遭到地動驚嚇，數十人逃往大門口處遁迹。（圖／翻攝畫面）

今（17）日晚間台東關山産生範圍6.4地動，最大震度改制後首見「6強」，搖晃全台有感，位在震央的台東桂田酒店佃農遭到驚嚇，幾近悉數分散到大門口平安區域，畫面可見現場數十人你看我我看你，就算地動停息仍不敢上樓睡覺，表情明顯餘悸猶存，乃至還有民眾抱著嬰兒出來遁迹。

中央景象形象局也提示，這起地動是「本年最強震」，2天內不清掃還會有範圍5以上的餘震。

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